宝宝老是摇头可通过一般护理、药物治疗等方式缓解，具体需依病因决定，且要遵医嘱治疗。其解决方案如下：
一、一般护理：
1.平衡能力不足：宝宝平衡能力欠佳时，可能会频繁摇头以保持平衡，此时家长可带领宝宝进行运动，增强身体平衡能力，从而缓解老是摇头现象。
2.耵聍：若宝宝耳朵中有较大耵聍，可能通过摇头缓解不适，可利用显微镜吸取的方式将其取出，宝宝老是摇头症状会随之缓解。
二、药物控制：
1.神经系统发育不完全：神经系统发育不完善时可能导致宝宝老是摇头，可在医生指导下使用谷维素片、复合维生素B片等药物进行治疗。
2.耳道湿疹：宝宝有耳道湿疹时，常通过抓挠和摇头表现，这种情况可在专业医生建议下服用盐酸西替利嗪、氯雷他定等药物缓解。
宝宝老是摇头的注意事项：平时家属要多关注宝宝身体状态，出现异常及时诊断治疗，尽量避免病情恶化影响宝宝健康。