关键点：感觉累、心发慌可能是正常现象，也可能由低血糖、缺铁性贫血等引起；正常现象与过度劳累有关，休息可缓解；低血糖可通过食用糖果等缓解；缺铁性贫血可药物治疗；日常生活要保持稳定作息和合理饮食。
一、正常现象：当患者进行大量运动或重体力劳动后，可能会过度劳累，从而出现感觉累、心发慌的情况，且通常不会伴有其他明显症状。这种情况属于正常生理反应，一般无需特殊处理，经过适当休息，症状往往可以自行缓解。
二、低血糖：感觉累、心发慌有可能是低血糖导致的。此时患者除了这些表现，还可能有出汗、饥饿、精神不集中等现象。针对低血糖引起的症状，建议患者及时食用糖果或含糖饮料，通过补充糖分来缓解不适。
三、缺铁性贫血：这种情况也可能引发感觉累、心发慌，患者同时还可能伴有头晕、耳鸣、面色苍白等症状。对于缺铁性贫血，建议患者遵循医嘱口服硫酸亚铁缓释片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
总结概况提示：感觉累和心发慌可能有多种原因，需要根据具体情况进行判断和处理。在日常生活中，保持稳定的作息和合理的饮食搭配对于维持身体健康非常重要。