带美瞳可能带来的医疗和健康方面的危害主要包括以下几点：
1.角膜感染：美瞳是直接接触角膜的，如果佩戴不当、清洁不彻底或护理不当，可能会导致角膜感染。角膜感染可能引起眼睛疼痛、红肿、视力模糊等症状，严重时甚至可能导致失明。
2.过敏反应：部分人可能对美瞳的材料或护理液过敏，出现眼红、眼痒、流泪等过敏症状。
3.干眼症：长时间佩戴美瞳会导致眼睛缺氧，使泪液分泌减少，从而引起干眼症。干眼症可能会引起眼睛干涩、疲劳、异物感等不适。
4.视力问题：如果美瞳的度数不准确或佩戴方法不正确，可能会导致视力模糊、近视加深等视力问题。
5.其他眼部问题：长期佩戴美瞳还可能增加患上结膜炎、角膜炎、青光眼等眼部疾病的风险。
为了减少带美瞳带来的危害，建议：
1.选择质量可靠的美瞳，并按照说明书正确佩戴和护理。
2.避免长时间佩戴美瞳，尤其在睡眠时不要佩戴。
3.注意眼部卫生，勤洗手，避免用手揉搓眼睛。
4.如果出现眼部不适，应及时取下美瞳并就医。
5.在佩戴美瞳前，最好先咨询医生或眼科医生的意见。
总之，带美瞳虽然可以美化眼睛，但也存在一定的风险。在追求美丽的同时，一定要注意保护好自己的眼睛健康。