月经提前且量少的原因包括血热、血虚、气血不足等。
一、血热：
1.阳气过盛或者过多食用辛辣刺激性食物及补品等都容易引发血热。
2.血热会使血液流速加快，从而导致月经提前。同时要注意，血热又可分为实热、虚热以及肝郁热，所以必须明确具体病因，以便更好地进行针对性调理。
二、血虚：
1.是由于不合理的饮食以及日常生活中过度劳累。
2.一旦身体虚弱，血液就容易出现波动，进而导致月经提前。
三、气血不足：
1.会引发月经提前以及气虚、血虚现象。
2.因体内血液不足而使月经量减少，即体内激素水平降低会造成月经不规律和月经量减少。
对于月经提前且量少的患者，建议平时多注意适当运动，但要避免剧烈运动，注重饮食调理，多吃新鲜蔬菜，避免食用过于寒凉、热性、辛辣的食物，如冷饮、羊肉、辣椒等。如有其他不适，建议及时前往正规医院就诊。
总结：月经提前且量少可能由血热、血虚、气血不足等因素引起，患者应注意适当运动、饮食调理等，如有异常应及时就医。