红枣柠檬一般可以一起泡水喝。
一、红枣柠檬一起泡水的好处：
1.美容养颜：红枣有补气血的作用，能让面色红润有光泽，柠檬富含维生素C，可美白肌肤、清除自由基，起到延缓衰老的效果。
二、注意事项：
1.浸泡温度：不建议在四十摄氏度以上的热水中浸泡，因为柠檬和红枣都含有丰富维生素C，在四十摄氏度以上热水中易水解变质，不利于营养吸收，而在温水中浸泡能有效吸收蛋白质、氨基酸、钙离子、维生素A和维生素B等成分。
2.柠檬的成分及益处：柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
3.红枣的作用：红枣能提高人体免疫力，促进白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，其中还含有能抑制癌细胞甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。但红枣不宜多吃，吃多了可能导致胀气、消化功能损伤、引起便秘，且舌苔黄的人不宜食用。
总之，红枣柠檬泡水喝有一定益处，但要注意正确的浸泡方法和食用禁忌。