儿童便秘一般不建议使用偏方，而是应通过科学的方法来改善。不过可以从饮食、生活习惯等方面来调理。比如保证儿童每天摄入足够的水分，一般建议年龄较小的儿童每天饮水量在500~1000毫升左右，年龄大些的儿童可达到1000~1500毫升。
饮食调整方面
增加膳食纤维摄入： 可以让儿童多吃一些富含膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、梨等水果，其中香蕉含有丰富的果胶，有一定促进肠道蠕动的作用；还有西兰花、胡萝卜、菠菜等蔬菜，蔬菜中每100克西兰花大概含有5.1克膳食纤维，适当让儿童多吃这类食物能帮助肠道蠕动，缓解便秘。调整饮食结构： 避免儿童过度食用精细的食物，如精米、精面等，适当增加全谷物的摄入，像燕麦、玉米等，全谷物相对精细食物含有更多的膳食纤维等营养成分，有助于改善便秘情况。
生活习惯方面
养成定时排便习惯： 可以帮助儿童每天固定一个时间去排便，比如早餐后半小时左右，让儿童坐在马桶上尝试排便，即使刚开始没有便意，也可以坚持几分钟，慢慢帮助儿童建立起排便反射，一般坚持2~4周左右可能会见到效果。适当增加活动量： 鼓励儿童多进行运动，年龄较小的儿童可以在家长陪伴下多爬行、玩耍，年龄大些的儿童可以让他们多跳绳、跑步等，适当的运动能促进肠道蠕动，一般建议儿童每天至少有1~2小时的户外活动时间，运动能加快身体的新陈代谢，对肠道蠕动有促进作用，从而改善便秘。
医疗干预情况
如果儿童便秘情况比较严重，通过饮食和生活习惯调整没有明显改善，不建议再用偏方，而是应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会根据儿童的具体情况，比如使用一些温和的肠道益生菌来调节肠道菌群，常见的有双歧杆菌等益生菌制剂，不过使用这类药物也需要在医生的建议下进行，不可以自行随意给儿童服用。同时，家长要注意不能自行给儿童使用一些没有科学依据的所谓“偏方”，以免对儿童身体造成不良影响。