35.4℃的体温是正常的，成年人的正常体温范围是36.1℃至37.2℃。测量体温的方法有口腔测温、腋窝测温、直肠测温等，不同方法的正常体温范围略有差异。
需要注意的是，体温可能会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、运动、情绪等。在测量体温时，需要注意以下几点：
1.测量前应休息30分钟以上，避免剧烈运动、进食、喝热水等。
2.测量时应选择合适的测量方法和测量部位，并按照说明书正确操作。
3.测量后应及时记录体温，并观察体温的变化趋势。
如果体温超过正常范围，或出现发热、寒战、咳嗽、流涕等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，应注意休息，多喝水，保持室内通风，避免交叉感染。