35.4℃是正常体温。
一般情况下，腋下温度为36℃～37℃，口腔温度比腋下高0.2℃～0.4℃，直肠温度又比口腔温度高0.3℃～0.5℃。但一天之中，体温会有波动，下午体温会比清晨高，剧烈运动、劳动或进餐后，体温也会略有升高，但一般波动范围不超过1℃。老年人代谢率偏低，体温相对低于青壮年。此外，在高温环境下，体温也可能会略微升高。
如果你的体温是35.4℃，且没有其他不适症状，可能是测量方法不正确、外界环境温度过低或测量时间不够长等原因导致的。你可以更换测量方法，在温暖的环境中休息10分钟后再次测量，或者测量口腔温度或直肠温度，以确定体温是否正常。
如果你的体温持续低于36℃，或伴有头晕、乏力、畏寒等症状，可能是甲状腺功能减退、贫血、营养不良等原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，体温是反映身体健康状况的重要指标之一，但不是唯一指标。如果对自己的体温有疑问，或出现其他异常症状，应及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。