总是想睡觉的原因包括休息不足、神经衰弱、脑供血不足等。
一、休息不足：当进行了大量运动或从事重体力劳动后，身体会处于疲惫状态，此时就可能出现总是想睡觉的表现，这是身体通过睡眠来进行自我调整的一种方式，通常经过充分休息后这种情况就会得到改善。
二、神经衰弱：这也是导致总是想睡觉的一个常见原因。神经衰弱是在长期紧张和高压力环境下产生的一种心理疾病。其主要症状为脑力易疲乏，常常还伴有反应迟钝、记忆力减退、注意力难以集中、工作效率显著下降等情况，同时患者也会有体力易疲劳的感觉，觉得体力不足而需要休息。
三、慢性脑供血不足：脑供血不足存在多种成因，可能是动脉硬化、高血压等因素引起。由于脑部供血不足，患者会出现头晕、头痛、睡眠障碍等不适症状，进而会有总想睡觉的现象。
总之，总是想睡觉可能是多种因素造成的，需要根据具体情况进行分析和判断，以便采取合适的措施来改善。要注意观察自身状态，若这种情况持续且严重影响生活，应及时就医检查。提取关键点信息：总是想睡觉的原因、休息不足的表现及改善方法、神经衰弱的症状、脑供血不足的原因及相关症状、总结提示。