补肝肾可以选择食用牛肉、猪肾，也可以服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等。
一、牛肉：其性味甘平。具有补肝强肾、安中益气、补血养肝以及滋阴养肤等功效。对于肝肾亏虚引发的诸如气短体虚、血虚阴虚等症状能够起到帮助作用。
二、猪肾：猪肾味甘咸、性平，归入肾经。有着补肾强腰、益气、通膀胱的作用，对于肾虚导致的腰痛、遗精、乏力等症状有益处。
三、知柏地黄丸《医方考》：
1.功用：滋阴降火。
2.主治：肝肾阴虚，虚火上炎证。具体表现为头目昏眩、耳鸣耳聋、虚火牙痛、五心烦热、腰膝酸痛、血淋尿痛、遗精梦泄、骨蒸潮热（严重潮热症状，即如潮水般反复且定期发作的热性症状，患者体温未必升高但自身感觉很热）、盗汗颧红、咽干口燥、舌质红、脉细数等。
3.不良反应、禁忌：尚不明确。
4.注意事项：忌不易消化食物；感冒发热病人不宜服用；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
四、杞菊地黄丸《麻疹全书》：
1.功用：滋肾养肝明目。
2.主治：肝肾阴虚证。比如两目昏花、视物模糊，或眼睛干涩、迎风流泪等。
3.不良反应、禁忌：尚不明确。
4.注意事项：忌不易消化食物；感冒发热病人不宜服用；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
总之，补肝肾有多种选择，在进行相关调理时，应根据自身实际情况合理选择。若要进行中医治疗，务必前往正规医疗机构，遵循医嘱规范治疗，切不可自行随意用药。