产后抑郁通常难以自愈。其引发因素包括体质未恢复、内分泌失调等，症状多表现为流泪、抑郁、失眠等，属于心理疾病范畴，需前往正规医院接受治疗。以下是具体要点：
一、药物治疗：
1.马来酸氟伏沙明片：可用于产后抑郁的治疗。
2.盐酸帕罗西汀片：对改善产后抑郁症状有帮助。
3.盐酸氟西汀胶囊：是治疗产后抑郁的常用药物之一。要注意避免私自滥用药物，需在医生指导下使用。
二、心理治疗：要多和患者交流，增进夫妻间感情，帮助患者转移注意力。
三、日常生活注意：
1.饮食健康：多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多食用新鲜蔬菜和水果。
2.避免接触刺激性气体：如二手烟、粉尘、雾霾等。
3.保持健康生活习惯。
总之，对于产后抑郁，要重视起来，通过药物、心理治疗以及良好的日常生活习惯来帮助患者改善病情，促进康复。