每个人正常心率一般是60~100次/分钟。不过不同人群会有一些差异。
不同人群的正常心率范围
成人正常心率：大多数成年人在安静状态下，心率保持在60~100次/分钟。比如一个健康的年轻人，安静时心率通常在70~80次/分钟左右。但如果是经常运动的成年人，像长期坚持慢跑的人，他们的心率可能会相对慢一些，有的可能在50多次/分钟，这也是正常的，因为运动锻炼可以让心脏功能更强大，心率会有所降低。
儿童正常心率：儿童的心率会比成人快一些。新生儿的心率相对较快，一般在120~140次/分钟；1岁左右的婴儿，心率大概在110~130次/分钟；3~7岁的儿童，心率通常在80~100次/分钟；7岁以上的儿童，心率接近成年人的范围，在60~100次/分钟，但一般也比成年人偏快一点，比如8~14岁的儿童，心率可能在70~90次/分钟左右。
运动员正常心率：经常参加体育锻炼的运动员，他们的心脏功能较好，安静时心率可能会低于60次/分钟，比如有的运动员心率可能在50次/分钟左右，这是因为长期的运动训练使心脏的收缩力增强，每次心跳能泵出更多的血液，所以不需要太快的心率就能满足身体的需求，这种情况也是正常的生理现象。
心率异常的情况
如果心率低于60次/分钟，称为心动过缓。不过运动员等特殊人群出现心动过缓且没有不适症状一般是正常的，但如果是因为疾病等原因导致的心动过缓，比如患有甲状腺功能减退症等，可能会出现乏力、头晕等不适。而如果心率超过100次/分钟，称为心动过速。比如在剧烈运动后、情绪激动时、发热等情况下，心率会暂时加快，这是身体的正常应激反应。但如果在安静状态下经常心率超过100次/分钟，就要考虑是否有病理因素，像贫血、心脏疾病等情况都可能导致心率异常增快。
影响心率的因素
有很多因素会影响心率。比如情绪因素，人在紧张、焦虑、兴奋等情绪状态下，心率往往会加快。还有药物因素，某些药物可能会影响心率，像一些平喘药、兴奋剂等可能会使心率增快，而一些降压药等可能会导致心率减慢。另外，睡眠状态下心率会比清醒时慢一些，这也是正常的生理变化。所以，了解自己的心率情况很重要，当发现心率异常时，要及时去医院进行检查，以明确原因。