慢性咽炎的治疗需综合多方面，一般可通过改善生活方式、药物辅助等方法来缓解。比如，患者平时要注意保持良好的生活习惯，同时可在医生指导下适当用药等。
生活方式调整很关键
环境改善： 要尽量避免长期处于污染严重、有刺激性气体的环境中。比如在雾霾天气时，尽量减少外出，若必须外出可佩戴合适的口罩。室内要保持空气湿润清洁，可使用加湿器，让室内湿度维持在40%~60%较为适宜。饮食习惯： 要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等都应尽量少吃。多吃一些清淡、富含维生素的食物，例如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物有助于补充身体所需营养，促进咽部黏膜的修复。同时，要注意规律饮食，避免暴饮暴食。
药物辅助治疗
含漱药物： 常用的有复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等。这类含漱液可以清洁口腔和咽部，减轻炎症反应。一般每天含漱3~4次，每次含漱时让液体在口腔和咽部停留一段时间，以便更好地发挥作用。含片类药物： 像西瓜霜含片、碘喉片等。含片可以直接作用于咽部病变部位，起到消肿止痛、清咽利喉的作用。使用时按照说明书正确含服，比如西瓜霜含片，一般每次含1~2片，每隔一段时间含服一次。
针对病因治疗
过敏因素引起： 如果慢性咽炎是由过敏因素导致的，比如对花粉、尘螨等过敏，那就需要避免接触过敏原。可以去医院进行过敏原检测，明确具体的过敏原后，在日常生活中尽量远离。必要时可在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等，但要注意这类药物可能会引起嗜睡等不良反应，用药后要避免驾驶车辆等需要高度集中注意力的活动。鼻部疾病引发： 若慢性咽炎是由鼻部疾病引起的，如鼻窦炎、鼻炎等，就要积极治疗鼻部疾病。比如鼻窦炎患者，可根据病情使用抗生素（如阿莫西林等，但需注意对青霉素过敏者禁用）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂等）等药物进行治疗，以改善鼻腔通气和引流，从而缓解咽部的不适症状。