脸颊下颌骨两侧长痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：内分泌系统是调节人体生理功能的重要系统之一，当内分泌失调时，雄性激素分泌过多，皮脂腺分泌亢进，导致油脂分泌过多，进而堵塞毛孔，形成痘痘。此外，长期的压力、熬夜、情绪波动等因素也可能影响内分泌系统的正常功能，导致痘痘的产生。
2.皮肤清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，毛孔内的污垢和油脂无法及时清除，就会导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。此外，使用过于油腻的化妆品或护肤品，也可能导致毛孔堵塞，引发痘痘。
3.饮食习惯：饮食与痘痘的发生也有密切关系。高糖、高脂肪、高盐的食物以及辛辣、刺激性食物等，都可能导致内分泌失调，进而引发痘痘。此外，饮食不规律、暴饮暴食等也可能影响肠胃功能，导致毒素堆积，引发痘痘。
4.生活方式：生活方式对痘痘的发生也有一定的影响。长期的久坐、缺乏运动、睡眠不足等，都可能导致内分泌失调，进而引发痘痘。此外，长期使用电子设备、紫外线辐射等也可能对皮肤造成伤害，引发痘痘。
5.药物因素：某些药物，如口服避孕药、皮质类固醇等，可能导致内分泌失调，进而引发痘痘。
6.其他因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，也可能导致痘痘的发生。此外，遗传因素、化妆品过敏等也可能导致痘痘的产生。
针对脸颊下颌骨两侧长痘的情况，建议采取以下措施进行预防和治疗：
1.保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁皮肤，避免毛孔堵塞。
2.饮食调理：饮食应清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物以及辛辣、刺激性食物。此外，还应保持饮食规律，避免暴饮暴食。
3.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，有助于调节内分泌系统的功能。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
5.就医治疗：如果痘痘严重，影响生活质量，建议及时就医。医生可能会根据具体情况，开具外用药物、口服药物或进行物理治疗等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗痘痘时，应在医生的指导下进行，避免药物对胎儿或儿童造成不良影响。此外，如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿等，应及时就医，排除其他疾病的可能。