胸口堵得慌像噎着东西，需明确原因对症施治来缓解。具体如下：
一、进食原因：
1.若是因为进食过快、暴饮暴食导致胸口有噎着东西的感觉，可以进行连续多次吞咽动作以及局部顺时针按摩，这样症状通常能较快得到缓解。平时要保持规律的三餐饮食，调整好饮食种类，减少生冷、辛辣刺激以及过硬食物的摄入，尽量进食易消化食品。同时要适量进食，做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
二、反流性食管炎：
1.若噎堵伴有明显的反酸、嗳气、烧心、胸骨后烧灼感等症状，可能是反流性食管炎。胃食管反流病是因下食管括约肌松弛致使胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜从而出现这些症状。可使用奥美拉唑之类的抑制胃酸药物进行治疗，也可使用硫糖铝等胃黏膜保护药。建议及时前往医院就诊，进行胃镜检查，必要时做食管测压检查。
三、食道癌：
1.如果同时合并吞咽困难，且症状愈发明显，要警惕食道癌的可能，需要尽快到医院就诊，通过胃镜或钡餐检查来明确。
四、心肺疾病：
1.若噎堵伴有心悸、胸闷、呼吸困难等症状，需要注意排除心肺疾病，可通过做胸片和心电图等来进行诊断，可应用硝酸甘油改善心肌缺血，从而缓解胸部不适。平时要注意休息，避免劳累和情绪激动，合理安排膳食，做到劳逸结合。
五、慢性鼻炎：
1.慢性鼻炎导致鼻腔通气障碍，也可能产生胸口噎着东西的感觉。可局部应用布地奈德、丙酸氟替卡松等减轻鼻腔炎症刺激，必要时应用手术切除来改善鼻腔通气引流，以缓解不适症状。
总之，当出现胸口堵得慌像噎着东西的情况时，要根据具体表现来判断可能的原因，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便准确诊断和治疗。