睡前吃芒果需要注意适量。
一、少量睡前吃芒果的好处：睡前少量吃芒果有利于食物消化和吸收。芒果富含维生素、矿物质、微量元素以及大量糖分，少量食用可多方面补充身体营养，促进身体吸收、代谢以及消化，不会导致胃部不适或影响睡眠，对身体健康有好处。
二、大量睡前吃芒果的弊端：芒果含有的糖分相对偏高，睡前大量吃芒果可能会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，导致能量供应过多，容易引起身体肥胖，还可能影响睡眠质量，出现入睡困难、睡眠质量下降等危害。
三、特殊人群的注意事项：芒果含有醛酸刺激性成分，对该成分敏感和有芒果过敏史的人群要避免食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、起红疙瘩等，严重时还可能引起喉头水肿、呼吸不畅等症状，需及时就医。
总之，睡前吃芒果要注意适量，且特殊人群需格外留意。