血压80/60mmHg是不正常的,属于低血压。低血压可分为生理性和病理性两种。
生理性低血压是指健康人群中,血压测量值已达到低血压标准,但无任何自觉症状。经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。
而病理性低血压常见于以下情况:
体质性低血压:一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
体位性低血压:从平卧位突然转为直立,或长时间站立时发生低血压,称作体位性低血压。体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等。
继发性低血压:某些疾病或药物可引起低血压,如脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药和慢性营养不良等。
如果发现血压为80/60mmHg,建议及时就医,以明确原因,并在医生的指导下进行治疗。同时,低血压患者在日常生活中应注意以下几点:
适当加强锻炼,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作。
每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。
洗澡水温度不宜过热、过冷,因为过热、过冷的刺激可使血管收缩,而导致血压升高。
