腿半月板损伤的治疗效果因损伤程度等因素而异，一般来说，轻度半月板损伤可通过保守治疗改善，而中重度损伤可能需要手术治疗。比如，轻度半月板损伤经过规范保守治疗，约80%左右能取得较好效果。
保守治疗方式
休息与制动： 急性半月板损伤后，要让腿部充分休息，避免继续行走、上下楼梯等加重损伤的活动。可以使用支具或石膏固定膝关节，一般固定3 - 4周，让损伤的半月板有恢复的时间。物理治疗： 急性期过后，可进行物理治疗，如热敷、超短波等。热敷能促进局部血液循环，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。超短波治疗可以减轻炎症反应，缓解疼痛，促进半月板损伤的修复。
手术治疗方法
半月板修整术： 如果半月板损伤是边缘部分较小的撕裂，可采用半月板修整术。医生会将损伤磨损的半月板边缘修整平整，保留更多的半月板组织，这种手术对半月板功能的保留相对较好。半月板缝合术： 对于有希望愈合的半月板损伤，尤其是年轻人的新鲜损伤，可考虑半月板缝合术。通过缝合的方式让损伤的半月板重新连接愈合，但术后需要较长时间的康复，一般需要6 - 8周的制动，之后逐步进行功能锻炼。
康复锻炼要点
早期康复： 在固定期间，就要开始进行股四头肌的等长收缩锻炼。每天进行多次，每次收缩保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次。这样可以防止股四头肌萎缩。后期康复： 拆除固定后，要逐步进行膝关节的屈伸功能锻炼。可以先在平地上缓慢行走，然后逐渐增加活动量和活动范围。一般在术后2 - 3个月左右，大部分患者可以恢复到接近正常的膝关节活动度和功能，但完全恢复正常运动可能需要3 - 6个月甚至更长时间。