大人38.6℃不算高烧范围。高烧是指体温在39.1℃至41.0℃之间，而38.6℃属于中烧。一般可在医生指导下使用退烧类药物治疗，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等。日常生活中，患者要注意自身保暖，多穿衣物以防风寒入侵，还要注意饮食健康，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，也可食用蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需营养，还能增强抵抗各种疾病的能力。
一、关于体温情况
1.高烧的界定：体温在39.1℃~41.0℃之间才被视为高烧。
2.中烧的判定：38.6℃属于中烧的范畴。
二、关于治疗方法
1.药物选择：可以使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等退烧类药物。
三、关于日常注意事项
1.保暖措施：要注意自身保暖，多穿衣服抵御风寒。
2.饮食安排：多吃新鲜蔬菜水果以及蛋白质含量高的食物，补充营养增强抵抗力。
总之，要明确体温的分类标准，针对中烧情况合理选择药物治疗，并在生活中做好保暖和饮食方面的安排。