快速去湿疹可以通过外用药物、避免刺激等方法。一般来说，外用糖皮质激素药膏能较快改善湿疹症状，比如弱效的氢化可的松乳膏，通常使用1-2周左右可见效。
外用药物选择
糖皮质激素药膏： 对于轻度湿疹，可选用弱效的氢化可的松乳膏，它能减轻炎症、瘙痒等症状。中重度湿疹可考虑中效的糠酸莫米松乳膏，但这类药物连续使用不宜超过2-3周。钙调磷酸酶抑制剂： 如他克莫司软膏，适合面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，不会引起皮肤萎缩等问题，但起效相对慢一些，可能需要连续使用数周。
日常护理要点
避免刺激因素： 要尽量避免搔抓，搔抓会加重湿疹症状，甚至引起感染。同时，要避免接触过敏原，比如对某些食物过敏，像海鲜、芒果等，就应避免食用；对化纤材质的衣物过敏，就要穿纯棉的衣物。保持皮肤湿润： 每天可以使用保湿霜，比如含有甘油、凡士林等成分的保湿霜，每天涂抹2-3次，能帮助修复皮肤屏障，缓解湿疹引起的干燥、脱屑等情况。一般选择温和无刺激的保湿产品即可。
饮食注意事项
避免过敏食物： 有湿疹的人要留意自己的饮食，如对牛奶过敏的婴儿，可能需要改用深度水解蛋白奶粉；成人如果对鸡蛋过敏，就要减少鸡蛋的摄入。另外，辛辣、刺激性食物如辣椒、花椒等也要少吃，这些食物可能会加重湿疹的瘙痒症状。多吃有益食物： 可以多吃富含维生素的食物，像橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，能增强皮肤抵抗力。还有富含脂肪酸的鱼类，如三文鱼等，对皮肤炎症有一定的缓解作用。