后脑勺一阵阵疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.紧张性头痛：
长期处于紧张、焦虑或压力状态下，头颈部的肌肉会持续收缩，导致紧张性头痛，疼痛可能位于后脑勺。
此外，不良的姿势、睡眠不足、缺乏运动等也可能诱发紧张性头痛。
2.颈椎病：
颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺疼痛，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
长时间低头、伏案工作、使用电子设备等可能增加颈椎病的风险。
3.颅内病变：
脑部的感染、肿瘤、外伤等病变也可能引起后脑勺疼痛，这种疼痛通常较为剧烈，可能伴有其他神经系统症状，如恶心、呕吐、意识不清等。
颅内病变引起的后脑勺疼痛需要及时就医，进行详细的检查和诊断。
4.高血压：
高血压患者可能出现头痛，但疼痛部位因人而异，有些人会感到后脑勺疼痛。
此外，血压波动、情绪激动、过度劳累等可能使血压升高，加重头痛症状。
5.其他原因：
眼部疾病、耳部疾病、鼻窦炎等也可能导致后脑勺疼痛，还可能伴有相应部位的其他症状。
药物副作用、中毒、代谢紊乱等也可能引起头痛。
如果后脑勺疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，如视力模糊、恶心呕吐、意识不清等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免劳累和精神紧张，避免长时间使用电子设备，保持良好的姿势。同时，如果疼痛剧烈，可以暂时服用一些止痛药缓解症状，但应在医生的指导下使用。