髌骨轻微骨裂一般4~6周能自愈，但具体时间因人而异。
骨裂是骨折的一种，是指骨质出现裂纹，没有明显移位。髌骨轻微骨裂后，需要采取以下措施促进恢复：
休息：避免患肢负重，可使用拐杖或轮椅辅助行走，休息时将患肢抬高，以促进血液回流，缓解肿胀。
固定：使用石膏或支具将膝关节固定在伸直位，一般固定4~6周。
药物治疗：疼痛明显时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
康复训练：固定期间可行股四头肌等长收缩训练，去除固定后，逐渐开始膝关节屈伸活动训练，防止肌肉萎缩和关节粘连。
需要注意的是，髌骨轻微骨裂的自愈时间与多种因素有关，如患者的年龄、健康状况、治疗方法等。在治疗过程中，需要定期复查X光片，观察骨折愈合情况。如果骨折愈合良好，可逐渐恢复正常活动。如果骨折愈合缓慢或出现不愈合的情况，需要及时就医，采取进一步的治疗措施。
此外，老年人、骨质疏松患者或伴有糖尿病、营养不良等基础疾病的患者，骨折愈合时间可能会延长。在骨折愈合期间，应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等，以促进骨折愈合。同时，要避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免影响骨折愈合。