很多运动容易引发流产，所以孕妇在日常生活中需注意自身行为，有许多运动不可进行：
一、增加腹压的运动：像深蹲、压腿这类增加腹压的运动，会刺激子宫引发宫缩，进而导致流产。尤其是在怀孕初期，胚胎着床还不稳固，与子宫壁的粘连也不够紧实，腹压增加所诱发的宫缩极容易造成流产。比如深蹲，人在深蹲时会使腹部压力明显增大，对子宫产生较强的刺激；压腿动作也是如此，同样会增加腹压并可能影响到子宫。
二、快速爆发的剧烈运动：诸如打羽毛球、网球、速跑、跳远等需要快速爆发的运动，同样会刺激子宫收缩，诱发流产。打羽毛球过程中，会有突然的快速移动和发力；网球运动也存在激烈的奔跑和击球动作；速跑更是需要瞬间的爆发力；跳远则在起跳瞬间有很大的冲力，这些都可能对子宫造成不良影响。
三、强烈震动的运动：骑马时肚子会受到震动，运动强度大时容易导致流产。骑马过程中马的跑动会产生持续的震动传递给孕妇腹部。
四、容易导致缺氧的运动：潜水时会出现供氧不足的情况，孕妇容易因缺氧而诱发流产。在潜水时，水压等因素会对人体的氧气供应产生影响。
总之，在孕期最好避免进行上述这些运动，以防因运动不当而引发流产。