老年斑一般较难完全消除，但可以通过一些方法改善。目前医学上对于老年斑的处理，有一些常见的方式。
激光治疗法
激光原理：利用特定波长的激光，能选择性地作用于老年斑部位的色素颗粒，使其破碎分解，然后被人体巨噬细胞吞噬代谢掉。一般经过数次激光治疗后，老年斑会明显淡化。例如，常见的Q开关激光，对老年斑有较好的治疗效果，但通常需要2 - 5次左右的治疗，每次治疗间隔大约1 - 2个月。注意事项：激光治疗后要注意防晒，避免阳光直射导致色素沉着加重。同时，治疗部位在短期内不要沾水，防止感染。
外用药物改善
5%氢醌霜：氢醌可以抑制黑色素细胞的代谢过程，从而减轻老年斑的颜色。每天早晚清洁皮肤后，适量涂抹在老年斑处，但要注意避免接触正常皮肤。不过氢醌霜起效相对较慢，可能需要连续使用数周甚至数月才能看到明显效果。维A酸乳膏：维A酸能够调节表皮细胞的更新，促进角质层脱落，对老年斑也有一定的改善作用。使用时同样要小面积涂抹，从低浓度开始，避免引起皮肤刺激反应，如发红、脱皮等。
日常防护延缓加重
防晒至关重要：长期紫外线照射会促进老年斑的形成和加重。日常生活中应尽量避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）外出，外出时要使用防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）最好在30以上，同时搭配遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等防护措施。饮食调节：多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成；维生素E也有抗氧化功效，有助于延缓细胞衰老，对减轻老年斑可能有一定帮助。例如，每天可以吃1 - 2个猕猴桃，或者适量食用坚果类食物，如每天吃10 - 15克的杏仁等。