月经前后3~5天通常不建议同房。这是因为在月经前后，女性的生殖系统较为敏感，此时同房容易引发多种健康问题。
月经前几天同房的风险
局部抵抗力下降：月经前，女性的宫颈口相对松弛，阴道内的酸性环境也会被经血稀释，局部抵抗力降低，此时同房，细菌等病原体更容易侵入阴道、子宫甚至盆腔，增加感染阴道炎、盆腔炎等妇科炎症的风险。比如有研究发现，月经前同房后患盆腔炎的概率比平时会有所升高。子宫收缩问题：同房时的刺激可能会引起子宫收缩，月经前子宫收缩可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生几率。子宫内膜异位症会引起痛经、不孕等一系列问题。
月经期间同房的危害
感染加重：月经期间，子宫内膜脱落，宫腔表面有创面，此时同房，细菌更易逆行感染，引发子宫内膜炎、输卵管炎等，严重的还可能影响生育功能。而且经血是细菌等微生物良好的培养基，会加速感染的发生和扩散。月经紊乱：同房的机械刺激可能会导致子宫异常收缩，影响月经的正常排出，造成月经量增多、经期延长等月经紊乱的情况。
月经后几天也需注意
月经刚结束时，子宫内膜刚刚修复，还比较脆弱，此时同房也可能会使子宫再次充血，导致阴道少量出血，或者引起子宫收缩，影响子宫内膜的修复进程。一般建议月经完全干净2~3天后再恢复同房比较安全。