2型糖尿病通常不能喝酒。因为酒里含有乙醇成分，且乙醇热量较高，糖尿病患者喝酒可能引发低血糖，还会给肝脏功能带来一定负担，造成肝功能异常，同时会影响血糖波动，进而促使病情加重。
一、饮食方面：
1.患者平时应多进食新鲜蔬菜水果，比如梨、苹果、橙子等，这些富含维生素、膳食纤维和矿物质，饱腹感强，有利于血糖控制。
2.要注意补充蛋白质，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3.建议定时定量进餐，做到细嚼慢咽。
二、运动方面：
1.需适量增强运动，每周5天，每次30分钟，可以选择中高强度运动，如快走、太极、骑车、广场舞、慢跑、游泳等。
2.也可以进行阻力运动，如举哑铃、仰卧起坐等。
如果存在血糖高需要降血糖的情况，患者不必过度紧张焦虑，要及时就诊，科学规范地进行治疗，切不可自行用其他方式治疗，同时注意饮食，以免延误病情导致不良后果。
总之，2型糖尿病患者要注意避免饮酒，在饮食和运动上做好调整和管理，出现血糖问题要正确应对和治疗。