耳朵里肿了可能是由多种原因引起的，以下是一些快速消肿的方法：
1.清洁耳朵：使用双氧水或生理盐水清洁耳朵，以去除耳内的污垢和细菌。但要注意不要让水进入耳朵深处。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在耳朵上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀。
3.避免刺激：避免用手挖耳朵，不要佩戴过大或过重的耳环，避免长时间暴露在噪音环境中。
4.药物治疗：可以使用一些消炎药或止痛药来缓解肿胀和疼痛。如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请在医生的指导下使用药物。
5.就医治疗：如果耳朵肿胀严重、疼痛剧烈、伴有发热等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗，如使用抗生素、滴耳液等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物和治疗方法时应格外小心，最好在医生的指导下进行。