胃疼好几天了可能由多种原因引起，包括饮食因素、肠易激综合征、功能性消化不良、胃炎、胃溃疡等。不同原因的应对方式不同。
一、饮食因素：有些人不注重饮食卫生，食用未清洗干净的食物，容易导致外界细菌、病毒等微生物进入人体引发感染，进而出现胃痛等症状。对于这种情况，通常要清淡饮食，以软食调养为主，不要暴饮暴食，否则会影响身体恢复。
二、肠易激综合征：其特征包括腹痛、腹胀以及大便习惯改变并伴大便性状异常等，可持续存在或间歇发作，病因尚不明确，可能与肠道动力紊乱、内脏感觉异常等多种因素有关。一般需要遵医嘱使用匹维溴铵片、颠茄片等解痉止痛药物进行积极治疗。饮食上宜清淡，可进食富含维生素、高纤维的食物，如白菜、菠菜等。
三、功能性消化不良：这是指由胃和十二指肠功能紊乱引起的餐后饱胀感、上腹烧灼感等症状，而无器质性疾病的一组临床综合征，精神因素的确切致病机制还未完全明确。一般要在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促胃肠动力药，同时要注意排解过于紧张的情绪，保持良好心态。
四、胃炎：自身免疫异常、感染等多种原因都能引发胃炎，胃黏膜受损后会促使胃酸分泌增加，导致血管和黏膜损伤甚至糜烂和出血，从而引起胃痛，可能伴有出汗、恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱口服抑制胃酸、保护胃黏膜的药物，如枸橼酸莫沙必利胶囊、雷贝拉唑钠胶囊等。要按时三餐，避免吃宵夜，少吃辛辣刺激食物。
五、胃溃疡：与病原体感染、不良饮食习惯等因素有关，由于胃部存在溃疡面，患者会出现胃痛、烧灼感等症状，疼痛严重时会引起交感神经紧张导致出汗。可以遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，可起到杀菌和抑制胃酸分泌的效果，同时要做到戒烟酒、适量运动。
在日常生活中，若身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊。如需用药，应在医生的指导下规范使用。总之，要根据具体病因采取合适的治疗措施来缓解胃疼症状。