女贞子具有滋补肝肾、明目乌发的功效，以下是女贞子的具体作用：
1.滋补肝肾：女贞子性凉，归肝、肾经，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、遗精、须发早白等症状有一定的缓解作用。
2.明目乌发：女贞子能补肝肾阴，乌须明目，可用于治疗肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。
3.提高免疫力：女贞子中的齐墩果酸有强心、利尿及保肝、降血糖等作用，并有抗肿瘤、抗菌等作用，对化疗或放疗所致的细胞免疫抑制有一定的防护作用。
4.降血脂：女贞子能降低血清总胆固醇及甘油三酯的含量，减轻主动脉粥样斑块的形成。
5.延缓衰老：女贞子能明显降低高龄鼠肝中丙二醛（MDA）含量，提高肝中SOD的活性，对脑B型单胺氧化酶（MAO-B）活性有明显降低作用，提示女贞子有一定的抗衰老作用。
6.其他：女贞子还有抗炎、抗病毒、抗肿瘤等作用。
需要注意的是，女贞子虽然有很多功效，但并不是所有人都适合服用。脾胃虚寒及肾阳不足者禁服女贞子。此外，女贞子的服用剂量也需要注意，过量服用可能会引起不良反应。如果需要服用女贞子，建议在医生的指导下进行。