关键点：保养肾可通过饮食调节和生活调理。
一、饮食调节
饮食调节对于保养肾很重要。患者应以低盐、清淡食物为主，多吃蔬菜水果，如萝卜、芹菜、韭菜、生菜、苹果、香蕉、橘子、菠萝等。进食时不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。同时要保证充足的水分摄入，每天应喝1500-2000ml的温开水或矿泉水。多喝水能保证肾脏正常代谢毒素，减少肾脏毒素蓄积，对保养肾有积极作用。
二、生活调理
1.戒烟：烟草中含有大量尼古丁，会加重肾脏代谢负担，且长期吸烟还会导致其他并发症，所以患者要想肾脏及身体更健康，必须戒烟。
2.规律作息：患者不要长时间熬夜，应早睡早起，否则会影响肾的过滤排毒功能。
总之，通过合理的饮食调节与良好的生活调理，有助于保养肾脏。