保养子宫主要需做到以下几点：讲卫生、减少人流、产后修复。
一、讲卫生：
1.日常要特别注重私密处的卫生管理，在性生活前后都务必清洗外阴，例假期间则要勤换卫生巾，这样能有效降低患盆腔炎的几率。
2.严禁在例假期间进行性生活，也不可进行盆浴。
二、减少人流：
多次人流会致使子宫内壁变薄，而反复多次的人流还会引发宫腔感染以及宫颈粘连等问题，严重情况下甚至会导致不孕。
三、产后修复：
生产后的子宫需要通过修复来恢复生产前的弹性。常见的子宫修复方式包括进行肌力训练以及做一些凯格尔运动等。
子宫作为人体重要的生育器官，在有性生活后应定期进行体检，一旦发现异常要及时进行医治。
总结提示：保养子宫对于女性健康至关重要，需从讲卫生、避免多次人流以及重视产后修复等方面着手，同时还要关注子宫健康状况，做好体检和及时治疗。