一、环境控制与避免刺激
减少过敏原接触：若鼻子里面痒是过敏引起，如花粉症，应尽量避免接触过敏原。在花粉传播高峰期，尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。室内可使用空气净化器，过滤空气中的花粉等过敏原，同时保持室内清洁，经常清洗床单、被罩等，防止尘螨滋生。对于宠物过敏者，应避免宠物进入卧室等经常活动的区域。
避免刺激性物质：避免接触烟雾、化学气体等刺激性物质。例如，在厨房烹饪时应开启油烟机，减少油烟刺激鼻腔；避免接触新装修房屋中的甲醛等有害化学物质，新装修后应通风换气一段时间后再入住。
二、鼻腔冲洗
生理盐水冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗是一种有效的缓解鼻子里面痒的方法。可以使用生理盐水鼻腔喷雾器或鼻腔冲洗器。对于儿童，选择儿童专用的鼻腔冲洗器，操作时要注意姿势，避免液体流入咽喉引起不适。通过鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等刺激物，减轻鼻腔黏膜的刺激，缓解瘙痒症状。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗。
三、药物治疗
抗组胺药物：如果是过敏性鼻炎导致鼻子里面痒，可使用抗组胺药物。第二代抗组胺药物如氯雷他定等，相对副作用较少，作用持续时间较长。但对于儿童，应选择儿童适用的剂型，并且在使用前最好咨询医生。抗组胺药物可以通过阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的鼻腔瘙痒、打喷嚏等症状。
鼻用糖皮质激素：鼻用糖皮质激素也是治疗过敏性鼻炎的常用药物，如布地奈德鼻喷雾剂等。它可以减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻腔瘙痒、肿胀等症状。但儿童使用时需要在医生指导下谨慎使用，注意药物的剂量和使用疗程。
四、就医检查与特殊情况处理
就医明确病因：如果鼻子里面痒的症状持续不缓解或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、头痛等，应及时就医。医生可能会进行鼻内镜检查等，以明确病因。例如，对于鼻窦炎患者，除了鼻子里面痒外，还可能有脓涕等症状，需要进行相应的抗感染等治疗。
特殊人群注意事项：对于孕妇，鼻子里面痒时应谨慎用药，首先尝试非药物治疗方法，如鼻腔冲洗等。如果必须用药，应在医生评估利弊后选择相对安全的药物。对于老年人，可能合并有其他基础疾病，在选择药物时要考虑药物之间的相互作用等情况，就医时应告知医生自身的基础疾病情况。