一、寻找并避免诱因
1.过敏原方面：如果是因接触过敏原导致鼻子里面痒，例如花粉、尘螨等，对于有过敏史的人群，要尽量明确过敏原并避免接触。像在花粉传播季节，过敏体质者尽量减少外出，若外出需佩戴口罩；对于尘螨过敏者，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，可使用防尘螨的床上用品。不同年龄人群接触过敏原的情况不同，儿童可能更易在玩耍过程中接触到户外过敏原，要格外留意其活动环境。
2.刺激性物质方面：对于因接触刺激性物质，如化学气体、烟雾等引起鼻子痒的情况，要让接触者尽快脱离有刺激性物质的环境。不同生活方式的人接触刺激性物质的概率不同，长期处于污染工作环境的人群更需注意防护。
二、局部缓解方法
1.生理盐水冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔是一种有效的方法。可以购买生理盐水鼻腔冲洗器，每天进行鼻腔冲洗。通过冲洗能够清除鼻腔内的过敏原、刺激物等，减轻鼻子里面痒的症状。对于各个年龄层的人群都适用，儿童操作时需在成人协助下进行，要注意冲洗的压力和姿势，避免引起不适或呛咳。
2.冷敷：用干净的毛巾包裹冰袋或冷毛巾，对鼻部进行冷敷。冷敷可以收缩鼻腔黏膜血管，减轻炎症反应，从而缓解鼻子痒的症状。冷敷时要注意温度不宜过低，每次冷敷时间不宜过长，一般10-15分钟即可。不同年龄人群冷敷时的耐受程度不同，儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间需更短。
三、医疗干预情况
1.药物治疗（需遵医嘱）：如果鼻子里面痒是由过敏性鼻炎等疾病引起，可能需要使用药物治疗。抗组胺药物可以缓解过敏引起的鼻子痒等症状，但不同年龄的患者使用药物有不同要求，例如儿童使用抗组胺药物需选择适合儿童的剂型和剂量。鼻用糖皮质激素也可用于减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻子痒，但同样要考虑年龄因素，儿童使用需谨慎评估。
2.就医检查：如果鼻子里面痒的症状持续不缓解或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，如鼻内镜检查等，以明确病因。对于有基础病史的人群，如患有鼻窦炎、鼻息肉等疾病的患者，鼻子痒的原因可能与基础疾病相关，就医时需向医生详细告知病史，以便准确诊断和治疗。
总之，鼻子里面痒的治疗要根据具体病因和个体情况采取相应措施，优先考虑非药物的安全缓解方法，若需要药物治疗需在专业医生指导下进行。