晚上睡觉身体痒可能由多种原因引起。比如皮肤干燥是常见因素，尤其在秋冬季节，约有30% - 50%的老年人会因皮肤干燥出现夜间瘙痒情况。
皮肤干燥因素
皮肤缺水： 随着年龄增长，皮肤的保水功能会下降，老年人皮肤水分流失更快，就容易干燥瘙痒。平时洗澡过于频繁，尤其是用温度过高的水洗澡，会破坏皮肤表面的油脂层，加重皮肤干燥，从而引发夜间瘙痒。应对办法： 洗澡别太勤，每周2 - 3次就行，水温别超40℃，洗完澡后尽快涂抹保湿乳液，给皮肤补充水分。
过敏因素
接触过敏原： 床上用品如果长时间不清洗，像螨虫就会大量繁殖，人接触后可能过敏瘙痒。还有穿了化纤材质的衣物睡觉，也可能引起过敏反应导致瘙痒。应对情况： 要定期清洗床上用品，每周用55℃以上的水清洗能有效杀死螨虫。换穿纯棉材质的贴身衣物，减少过敏风险。
疾病因素
肝胆疾病： 比如阻塞性黄疸患者，由于血液中胆盐浓度升高，会刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒，这种瘙痒往往比较顽固，夜间更明显。肾脏疾病： 慢性肾功能不全患者，因为体内尿素等代谢废物不能正常排出，会沉积在皮肤，刺激皮肤神经引起瘙痒，尤其在夜间，肾功能不全越严重，瘙痒可能越明显。应对措施： 如果怀疑是疾病导致的夜间瘙痒，要及时去医院就诊，进行相关检查，比如肝功能、肾功能等检查，明确病因后针对性治疗。
神经精神因素
焦虑抑郁： 长期处于焦虑、抑郁状态的人，神经功能会紊乱，更容易感觉皮肤瘙痒，而且夜间环境安静，这种瘙痒感可能会被放大。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖会损伤神经和血管，也会出现皮肤瘙痒症状，夜间血糖波动或者神经敏感度变化，会让瘙痒更明显。应对方法： 有焦虑抑郁情绪的人可以通过心理疏导、适当运动等方式调节情绪。糖尿病患者要严格控制血糖，规律服药，定期监测血糖。