晚上睡觉身体很痒可能由多种原因引起。比如皮肤干燥是常见因素之一，尤其在秋冬季节，空气湿度较低，人体皮肤的水分容易流失，约有30%~50%的老年人会因皮肤干燥出现瘙痒症状，尤其是在夜间，皮脂腺分泌减少，皮肤更加干燥，瘙痒感会更明显。
皮肤干燥因素
皮肤保湿： 可以使用一些保湿效果较好的身体乳，在洗澡后3分钟内涂抹，能更好地锁住皮肤水分。一般选择不含香料、酒精的温和身体乳。洗澡注意： 洗澡水温度不宜过高，控制在37~40℃为宜，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟即可，尽量少用肥皂等碱性强的清洁产品。
过敏反应导致
接触性过敏： 如果晚上睡觉接触了新换的床单、被罩，可能因对材质过敏而瘙痒。比如对化纤材质的床单过敏，就会在接触部位出现瘙痒、红斑等症状。食物过敏引发： 若晚餐食用了易过敏食物，如海鲜、芒果等，可能在夜间出现全身瘙痒。比如对虾过敏，除了皮肤痒，还可能伴有皮疹、呼吸困难等症状（严重过敏情况需及时就医）。如果怀疑是过敏导致瘙痒，应回忆近期接触史和饮食情况，尽量避免接触可疑过敏原。
皮肤疾病影响
湿疹： 是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，患者皮肤会出现红斑、丘疹、水疱等，夜间瘙痒加剧。湿疹的发生与遗传、免疫、环境等多种因素有关。疥疮： 由疥螨寄生在皮肤引起，具有传染性，夜间瘙痒剧烈，皮疹多见于手指缝、手腕、腹部等部位，可见丘疹、隧道。如果怀疑是皮肤疾病导致晚上睡觉身体痒，应及时就医明确诊断。比如怀疑疥疮，医生会通过查找疥螨来确诊，确诊后需要隔离治疗，其使用的衣物、被褥等要进行高温消毒。