后脑勺疼头晕，多考虑以下原因：
一、长时间用脑过度疲劳：比如长时间看手机、看电脑等，会使大脑长时间处于工作状态而过度疲劳，进而出现头晕、头痛等表现。对此，要合理安排作息，养成早睡早起的习惯，保证充足睡眠。同时，可通过对局部进行按摩，能促进血液循环，有助于症状缓解。
二、外伤：后脑勺若遭受外界物体的撞击或碰撞，可能导致该部位神经受损，从而有疼痛、红肿、头晕等不良反应。此时，患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，以起到缓解疼痛的作用。
三、基底动脉型偏头痛：可能因内分泌激素水平变化而引发，常见症状有头晕、头痛、耳鸣等，病情发展后，部分严重患者还可能出现肢体麻木、意识障碍等情况。患者可及时前往正规医院的神经内科，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，利于病情好转。
此外，也不能排除是颈椎病导致的，如果症状未得到改善，甚至出现其他不良表现，建议患者及时就医。总之，出现后脑勺疼头晕时，要综合考虑多种因素，及时明确原因并采取合适的应对措施。