小苏打洗外阴具有一定的功效，主要包括以下几点：
1.改变酸碱度：小苏打是一种碱性物质，用小苏打溶液清洗外阴，可以改变外阴局部的酸碱度，有助于抑制细菌生长，从而缓解外阴瘙痒等症状。
2.辅助治疗炎症：对于外阴炎、阴道炎等妇科炎症，小苏打溶液可以起到一定的辅助治疗作用。它可以中和阴道分泌物中的酸性物质，减轻炎症反应，缓解不适。
3.缓解不适：小苏打洗外阴可以缓解外阴部的红肿、疼痛等不适症状，使患者感到舒适。
需要注意的是，小苏打洗外阴并不能替代正规的医疗治疗。如果存在外阴瘙痒、白带异常等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，使用小苏打洗外阴时应注意以下几点：
1.浓度适宜：小苏打溶液的浓度不宜过高，一般以2%~4%为宜。过高的浓度可能会刺激外阴皮肤，引起不适。
2.温度适中：清洗外阴的水温应适中，不宜过冷或过热。过冷的水可能会导致血管收缩，影响血液循环；过热的水可能会烫伤皮肤。
3.清洁适度：不要过度清洗外阴，以免破坏外阴的正常菌群平衡。每天清洗1~2次即可，同时要注意保持外阴部的清洁干燥。
4.注意个人卫生：勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身裤和化纤内裤。经期要注意勤换卫生巾，避免细菌滋生。
5.避免过敏：如果对小苏打过敏，应避免使用小苏打洗外阴。在使用过程中，如果出现过敏反应，如红肿、瘙痒、疼痛等，应立即停止使用，并清洗干净，必要时就医治疗。
总之，小苏打洗外阴可以在一定程度上缓解外阴不适，但不能替代正规的医疗治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更有效的治疗。同时，在使用小苏打洗外阴时，应注意浓度、温度、清洁度等方面的问题，避免过敏反应的发生。