小苏打洗外阴有一定的功效，但使用时需要谨慎。以下是关于小苏打洗外阴的一些信息：
1.改善酸碱度：小苏打是一种碱性物质，用小苏打水清洗外阴，可以改变外阴局部的酸碱度，有助于抑制细菌生长，对于治疗霉菌性阴道炎有一定的辅助作用。
2.缓解不适：小苏打水清洗外阴还可以缓解外阴瘙痒、红肿等不适症状。
3.清洁作用：小苏打水具有一定的清洁作用，可以清除外阴部的污垢和分泌物，保持外阴清洁。
需要注意的是，小苏打洗外阴并不能解决所有的外阴问题，如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。此外，使用小苏打洗外阴时，应注意以下几点：
1.稀释比例要正确：小苏打水的浓度过高或过低都可能会对皮肤造成刺激，一般建议将小苏打粉与水按照1:10的比例稀释后使用。
2.不要过度清洗：频繁使用小苏打洗外阴可能会破坏外阴部的正常菌群，导致菌群失调，从而引起或加重外阴炎、阴道炎等疾病。建议每天清洗1-2次即可。
3.注意个人卫生：保持外阴部的清洁干燥，勤换内裤，选择宽松、透气的内裤，避免穿紧身裤、化纤内裤等。
4.避免交叉感染：在使用小苏打洗外阴时，应注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、浴盆等物品，以防交叉感染。
5.孕期和哺乳期慎用：如果处于孕期或哺乳期，建议在医生的指导下使用小苏打洗外阴，以免影响胎儿或婴儿的健康。
总之，小苏打洗外阴有一定的功效，但不能替代正规的医疗治疗。如果有任何不适或疑问，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。