肾盂肾炎包括急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎，指的是各种病原微生物在尿路中生长繁殖引发的炎症性疾病，多发于育龄期妇女、老年免疫力低下者以及尿路畸形者。以下是关于肾盂肾炎的保健指导意见：
一、
多饮水、勤排尿是极为有效的预防方式。水是人体的重要组成部分，充足的水分摄入可以促进尿液的生成和排泄。通过频繁排尿，可以不断冲洗尿路，减少病原微生物在尿路中停留和繁殖的机会，从而降低感染的风险。
二、
要重视会阴部的清洁卫生。会阴部容易滋生细菌，如果不注意清洁，细菌可能会逆行进入尿路，引发感染。应每天清洗会阴部，保持其清洁干燥。
三、
尽可能避免尿路器械的使用，若必须使用则要严格进行无菌操作。尿路器械的使用可能会损伤尿路黏膜，为病原微生物的入侵创造条件。所以，只有在确实必要的情况下才使用尿路器械，并且操作过程中要严格遵循无菌原则。
四、
如果必须留置导尿管，在前三天给予抗生素治疗，这样可以延缓肾盂肾炎的发生。因为导尿管的留置会增加感染的几率，及时给予抗生素能起到一定的预防作用。
五、
对于与性生活有关的肾盂肾炎，应在性交后立即排尿，并口服常用量的一支抗生素。性生活过程中，病原微生物可能会被带入尿路，性交后的及时排尿和抗生素使用有助于预防感染。
六、
膀胱、输尿管反流者应进行二次排尿，即每次排尿后，在数分钟内再次排尿。这样可以更好地排空膀胱，减少尿液反流导致的感染风险。
总之，通过上述这些保健指导措施，可以在一定程度上预防肾盂肾炎的发生和发展，对于肾盂肾炎患者和易患人群具有重要意义。