月经前8天是安全期，但这只是一个大概的时间范围，实际安全期可能因个体差异而有所不同。安全期避孕法并不能100%避孕，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
在安全期内进行性行为，怀孕的几率相对较低，但并不能完全排除怀孕的可能。以下是一些关于安全期和避孕的建议：
了解自己的月经周期：通过记录月经的开始日期和持续时间，可以大致了解自己的月经周期。排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右，但这只是一个平均值，实际排卵时间可能会有所变化。
其他避孕方法：安全期避孕法并不是一种可靠的避孕方法，建议结合其他避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，以提高避孕效果。
注意避孕的可靠性：即使在安全期内，也不能完全依赖安全期避孕。任何避孕方法都有一定的失败率，所以如果不打算怀孕，最好采取可靠的避孕措施。
健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体的正常生理功能，包括月经周期的稳定性。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经周期都有所不同，如果对安全期避孕法有疑虑或需要更准确的避孕建议，最好咨询医生或妇科专家。他们可以根据个人情况提供更具体的指导和建议。此外，如果出现月经异常、不规律或其他生殖健康问题，应及时就医进行检查和治疗。