治腰椎间盘突出的方法有多种，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗能缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期： 发病初期应严格卧床休息，最好卧硬板床，卧床时间一般需2-4周左右，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。相对休息期： 在症状有所缓解后，也需避免长时间站立或久坐，每隔一段时间要适当活动一下腰部，但仍要注意避免腰部过度劳累。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可根据患者体重等情况调整，通常牵引重量约为体重的1/7 - 1/10，每天牵引1 - 2次，每次牵引时间30分钟左右。热敷： 可以用热毛巾或热水袋敷在腰部，温度一般控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药：
作用： 具有抗炎、止痛的作用，能缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状。常见的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物通过抑制体内炎症介质的合成来发挥作用。但要注意，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适等不良反应。
神经营养药物：
常用药物： 如甲钴胺，它可以营养神经，促进受损神经的修复。一般来说，甲钴胺片每次口服0.5mg，每天3次，连续服用一段时间，具体时间需根据病情遵医嘱调整。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效： 如果经过3 - 6个月的严格保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作，就需要考虑手术治疗。出现严重神经症状： 比如出现下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等情况时，也通常需要手术干预，解除神经压迫。
手术方式：
传统开放手术： 是比较经典的手术方式，通过切开腰部皮肤、肌肉等组织，显露椎间盘，然后进行椎间盘切除等操作。但这种手术创伤相对较大，术后恢复时间较长。微创手术： 包括椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的优点。例如椎间孔镜手术，是通过特殊的通道到达椎间盘病变部位，进行髓核摘除等操作，一般术后1 - 2天就可以下床活动，术后恢复时间相对传统开放手术要短很多。