半月板2度损伤可采取多种治疗方法，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。一般治疗为合理休息与锻炼；物理治疗有冷热敷；药物治疗如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛；手术治疗包含关节镜下半月板缝合术等。若症状不太严重，可先尝试一般治疗与物理治疗，若这些方法无效，则考虑药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、一般治疗：半月板2度损伤较为严重，患者要注重休息。同时可通过适当锻炼来增强膝关节稳定性，像直腿抬高，即平躺在床上或地上，双腿伸直并缓慢抬高，然后缓慢放下；仰卧蹬车，仰卧在床上模拟蹬自行车的动作；靠墙静蹲，背部靠墙，双脚与肩同宽，缓慢下蹲。
二、物理治疗：
1.损伤发生的24小时内，可进行冷敷，促使毛细血管收缩，减轻局部充血，利于局部肿胀消退，缓解疼痛。
2.48小时后可热敷，加快膝关节周围血液循环，促进炎性物质吸收，起到缓解肿胀的作用。
三、药物治疗：若一般治疗与物理治疗后疼痛仍明显，可遵医嘱用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物，这些药物止痛效果较强，可降低疾病对生活的影响。
四、手术治疗：若病情严重，上述治疗均效果不佳，可采用半月板部分切除术、关节镜下半月板缝合术等手术方式。
总结：半月板2度损伤的治疗方法多样，需根据具体情况选择合适的治疗方式，以促进康复。