生了宝宝后月经恢复的时间因人而异，一般来说，未母乳喂养的产妇通常在产后6~10周恢复月经，而母乳喂养的产妇月经恢复时间会有所延迟，有的可能在产后4~6个月恢复，甚至有的整个哺乳期都不来月经，但这都属于正常情况。
母乳喂养与月经恢复的关系
母乳喂养对月经的影响： 母乳喂养时，母亲体内的泌乳素水平较高，这会抑制卵巢的排卵功能，从而导致月经恢复时间推迟。有研究表明，约25%的纯母乳喂养产妇在产后3个月内恢复排卵和月经，约50%在产后6个月内恢复，而约25%的产妇可能在整个哺乳期都不会恢复月经。母乳喂养的好处： 虽然月经恢复延迟，但母乳喂养能为宝宝提供最优质的营养，增强宝宝的免疫力，降低宝宝患过敏、腹泻、呼吸道感染等疾病的风险，还能促进母子情感交流。
未母乳喂养产妇的月经恢复情况
恢复时间范围： 未进行母乳喂养的产妇，体内泌乳素水平下降较快，月经通常在产后6~10周左右恢复。不过，也有少数产妇可能会提前或推迟1~2周恢复月经，这也是正常的生理现象。身体变化注意： 月经恢复前，产妇的身体可能会有一些信号，比如白带量、性状可能会发生变化，身体的激素水平也在逐渐调整，但一般不会有明显的不适症状。
月经恢复后的注意事项
避孕问题： 即使月经还未恢复，产妇也有可能已经恢复排卵，所以需要做好避孕措施。可以选择避孕套、宫内节育器等避孕方法，不建议哺乳期女性口服避孕药，因为避孕药中的激素可能会通过乳汁影响宝宝。身体恢复观察： 月经恢复后，要注意观察月经的周期、经量、经期等是否正常。如果出现月经周期紊乱、经量过多或过少、经期延长等异常情况，可能提示身体还没有完全恢复，需要及时就医检查。