产后掉发严重可通过多种方法改善，包括改善饮食、按摩以及服用药物。具体如下：
一、改善饮食：产后女性身体较为虚弱且需照顾宝宝，这可能导致掉发严重。此时，女性可适当食用黑木耳、鸡蛋、紫菜等营养丰富的食物，以补充所需营养元素。同时，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤等，如此有助于改善掉发现状。
二、按摩：如果产后女性掉发严重，可前往正规医院或诊所接受专业医生的按摩。这能够改善头皮血液循环，促进毛发生长。平时也可增加用梳子梳头的次数，可加快头部毛囊的代谢，对改善掉发情况有一定作用。
三、服用药物：若产后女性掉发严重且通过改善饮食、按摩未取得明显效果，则需及时前往医院就诊。在医生指导下可服用养血生发胶囊、六味地黄丸、胱氨酸片等药物进行治疗。
总之，产后掉发严重不必过于惊慌，可根据自身情况选择合适的方法来改善。