口中常有痰可能由多种原因引起，比如呼吸道感染时，呼吸道黏膜会分泌更多黏液形成痰，一般持续时间可能因病情轻重而异，轻的可能1 - 2周左右缓解。
常见引发口中有痰的原因
呼吸道感染方面：病毒感染引起的上呼吸道感染，像普通感冒，鼻腔、咽喉部受病毒侵袭后，黏膜分泌增加，就会产生较多痰液；细菌感染导致的支气管炎，炎症刺激支气管黏膜，也会使痰液分泌增多。慢性呼吸道疾病方面：慢性支气管炎患者，由于气道长期处于炎症状态，气道腺体增生、分泌亢进，常年都会有较多痰液；支气管扩张症患者，病变部位的支气管会出现不可逆的扩张，容易继发感染，从而产生大量脓痰。
如何通过生活方式改善
饮食调整：日常要多喝水，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，这样能使痰液稀释，便于咳出。同时，要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激呼吸道黏膜，加重痰液分泌；可以适当多吃些润肺的食物，像雪梨、百合等。环境调节：保持室内空气湿润，湿度保持在50% - 60%为宜，可以使用加湿器。另外，要避免长期处于空气污染严重的环境中，如果必须在这样的环境中，要佩戴口罩来减少有害物质对呼吸道的刺激。
就医检查的建议
需要及时就医的情况：如果口中有痰的情况持续超过3周不缓解，或者伴有发热、呼吸困难、痰中带血等症状时，就需要尽快就医。医生可能会进行胸部X线或CT检查，来明确肺部是否有病变；还可能会进行痰液检查，查看痰液中是否有病原菌等。儿童患者的特殊注意：儿童口中常有痰时，家长要格外留意，如果孩子痰液较多且难以咳出，出现呼吸急促等情况，要立即带孩子就医，因为儿童的呼吸道较窄，痰液容易阻塞气道，引发危险。