女性两侧腰疼可能由多种原因引起，主要包括生理期疼痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，需依据实际情况进行针对性处理。具体如下：
一、生理期疼痛：女性在生理期前后，因内分泌水平改变，常会出现腰部酸痛现象。可通过多休息、热敷、按摩等方式缓解，若疼痛极为严重，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。多休息能让身体得到放松，缓解不适；热敷可促进局部血液循环，减轻疼痛；按摩能舒缓腰部肌肉紧张。
二、腰肌劳损：长时间维持同一姿势，如久坐或久站，或是长期从事重体力劳动，均可能引发腰肌劳损，进而导致腰痛。患者可遵医嘱使用相关药物治疗，比如伤湿宝珍膏、腰痛宁胶囊等。伤湿宝珍膏能祛风除湿、化瘀止痛；腰痛宁胶囊可消肿止痛、疏散寒邪。
三、腰椎间盘突出症：若患有腰椎间盘突出症，腰椎周围神经受到压迫，会引发疼痛症状，且可放射至腰部两侧，出现疼痛。患者可遵医嘱服用根痛平颗粒、独活寄生丸等药物。根痛平颗粒有活血、通络、止痛的作用；独活寄生丸能养血舒筋、祛风除湿。
除上述常见原因外，还可能有其他因素，例如腰椎结核等，需及时就医治疗。需注意的是，腰痛治疗应因人而异，需根据病情和症状进行个体化处理。治疗期间，应注意保持良好姿势，避免长时间久坐或久站，同时也应适当锻炼，加强腰部肌肉锻炼。若疼痛极为严重，应及时前往医院检查和治疗，以防病情进一步恶化。
总结：女性两侧腰疼原因多样，文中重点阐述了生理期疼痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症三种情况及应对方法，还提到可能存在其他原因。治疗应个性化，且要注意姿势和锻炼，严重时及时就医。