发烧时适当食用草莓是可以的。草莓属凉性水果，能促进体温降低，且富含水分、糖分、维生素及一些微量元素，可补充发热时流失的水分与营养物质，提升免疫力，还能预防便秘。此外，草莓含丰富胡萝卜素和维生素A，可维持上皮组织健康，缓解夜盲症，促进生长发育。不过不能多吃，因其性凉，多吃可能导致腹泻。
发烧的治疗方法如下：
一、若发烧时体温低于38.5℃，应以物理降温为主，尽量少用退烧药，以防产生药物免疫。
1.可采用温水擦浴等方法进行降温。
2.保持室内适宜温度和通风。
二、当发烧高于38.5℃时，可选择服用柴胡口服液等退烧药物来退烧。
三、若温度超过39℃，建议用酒精擦浴等物理降温，同时配合口服布洛芬等退烧药。
四、若是病毒感染引起的发烧，需遵医嘱配合服用金刚烷胺、阿昔洛韦、蒲地蓝口服液等抗病毒类药物。
预防发烧的措施有：
一、注意休息，避免劳累，尽量不熬夜，保持饮食均衡。
1.合理安排作息时间。
2.保证每日营养摄入全面。
二、适当运动，增强自身抵抗力，保持室内空气流通，注意个人卫生。
1.定期进行适量运动。
2.经常开窗通风。
3.养成良好的卫生习惯。
三、尽量减少前往人群密集的地方，降低接触发热病人的几率，做好防护措施。
1.避免前往人员过于集中的场所。
2.外出时正确佩戴口罩等。
总之，发烧时要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时日常做好预防工作，降低发烧的发生几率。