头发掉得厉害可能由不良生活习惯引起，也可能是病理性因素导致。
一、不良生活习惯：
1.长期熬夜：会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和激素平衡，从而对头发的生长周期产生不利影响，导致脱发严重。
2.精神过度紧张：持续的精神压力可能会引发身体的应激反应，干扰头皮的血液循环和营养供应，进而造成头发大量脱落。
二、病理性因素：
1.头癣：这是一种真菌感染性疾病，真菌会侵害头皮，导致毛囊受损甚至坏死，出现脱发，同时还常伴有头皮瘙痒、脱屑等症状。
2.脂溢性皮炎：可使头皮分泌过多油脂，容易堵塞毛囊，阻碍头发的正常生长，引起脱发，头皮也会有瘙痒表现。
总之，当出现头发掉得厉害的情况时，需要综合考虑生活习惯和是否存在病理性问题，以便采取合适的应对措施。