哺乳期乳头红肿疼痛，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等改善。多考虑是哺乳期不注意局部卫生引起，也可能是乳头皲裂、乳头炎等疾病所致。需查明病因对症治疗。
一、哺乳期不注意局部卫生：女性哺乳期通常需通过乳头给婴儿喂奶，若喂奶前后未清洁，易致细菌感染，出现乳头红肿、疼痛。对此，建议喂奶前后用柔软纱布蘸温水擦拭清洗乳头，清理乳头上的乳汁。还可采用热敷方式缓解疼痛。
二、乳头皲裂：可能因哺乳期婴儿不断吮吸乳头导致。常伴乳头裂口、干燥出血、红肿疼痛等不适。喂养时应避免长时间让婴儿吮吸乳头，可采取少量多次喂养方式。患者可在医生指导下涂抹羊毛脂软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
三、乳头炎：一般是乳头皲裂后继发感染引起。主要表现为乳头红肿、皲裂和疼痛。应尽量保持乳头及周围清洁干燥。患者可在医生指导下涂抹阿昔洛韦软膏、硝酸咪康唑乳膏等药物。严重者还可通过切开引流术、穿刺置管冲洗引流术等手术治疗。
此外，也不排除是乳腺炎、乳腺增生症等疾病导致，建议患者到正规医院检查治疗。日常应注意乳房部位清洁护理，避免接触刺激性物质。
总结：哺乳期乳头红肿疼痛的原因多样，包括不注意卫生、乳头皲裂、乳头炎等，可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要做好日常护理。