过敏性鼻炎和感冒的区别主要在于症状、病因、发病时间和治疗方法等方面。以下是具体的区分方法：
1.症状：
过敏性鼻炎：主要症状包括打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等，通常在接触过敏原后发作，如花粉、灰尘、动物毛发等。症状可持续数天至数周，且可能在季节变化或气候变化时加重。过敏性鼻炎一般不会引起发热、头痛等全身症状。
感冒：主要症状包括流涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、咽痛、发热、头痛等。感冒通常由病毒感染引起，具有自限性，症状在一周左右会逐渐缓解。在感冒后期，可能会出现咳嗽、咳痰等症状。
2.病因：
过敏性鼻炎：是由于机体对过敏原产生过敏反应引起的，过敏原可以是花粉、灰尘、动物毛发、尘螨等。过敏性鼻炎是一种免疫性疾病，与个体的过敏体质有关。
感冒：主要是由病毒感染引起的，常见的病毒包括鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。感冒也可能由细菌感染引起，但相对较少见。
3.发病时间：
过敏性鼻炎：症状通常在接触过敏原后立即或数小时内出现，发作时间相对固定。
感冒：症状通常在感染病毒后逐渐出现，一般在1-3天内达到高峰，持续时间为5-7天。
4.治疗方法：
过敏性鼻炎：治疗主要包括避免接触过敏原、药物治疗（如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等）、免疫治疗等。对于严重的过敏性鼻炎，可能需要手术治疗。
感冒：治疗主要是对症治疗，包括解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）、抗组胺药（如氯苯那敏）、止咳药等。同时，注意休息、多饮水、保持室内空气流通等也有助于病情的恢复。
需要注意的是，在某些情况下，过敏性鼻炎和感冒的症状可能会相似，难以区分。如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查（如过敏原检测、血常规等），以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力，预防过敏性鼻炎和感冒的发生。